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缺硒的表現

人體缺硒會造成多種疾病，典型的是我國黑龍江克山縣地方病—克l山l病，大l骨l節l病、心l血l管疾病、白l內l障、胞l囊l纖維變性、高l血l壓、甲l狀l腺腫大、免l疫缺失、淋巴母細胞性貧l血、視l網l膜斑點退化、肌營養不良、潰瘍性結腸l炎、關l節l炎以及人體的衰老都與人體缺硒有著直接的聯系。

如何獲得硒人體中硒主要從日常飲食中獲得，因此，食物中硒的含量直接影響了人們日常硒的攝入量。

人體攝入

人體攝入硒的途徑，主要有兩種：一是藥補，市面上不少保健藥都有補硒的作用。二是食補，食補的途徑很多了，從米到蔬菜到水果到茶門類非常之多，另外，除了植物轉化法外，通過食用富硒的動物產品，也能達到補硒的效果。食補攝入硒的途徑非常之多，食物和水都是攝入途徑，食物又分為植物和動物類，而且，動植物不同的品類硒的吸收水平也各不一樣，大米的不同品種在吸硒能力方面有強弱之分，另外，胡蘿卜、香菇、油菜（不過菜籽油的含硒量不高，硒含量主要在渣l子里）的吸硒能力也都挺強的，在高硒地帶，一天一根蘿卜就夠補硒的標準了，而海水魚比淡水魚的硒含量要高。

水稻硒肥是一種糧食作物的一種富硒肥，可用在水稻、小麥、玉米、紅薯等糧食類作物上。 通過葉面噴施，從而為作物補充有機硒。通過光合作用轉化，果實籽粒吸收，終收獲富硒農產品。

水稻硒肥可以作物增強光合作用，顯著提高作物的抗病、抗倒伏抗旱等抗逆能力， 促進授粉提高結實率，增加干粒重。水稻、小麥增產5%—15%。 能有效抑制、鉛、鎘、等重金屬的吸收，提高作物有機硒含量， 籽粒中蛋白硒含量達到150-200微克/千克。 提升農產品價值，富硒食品比普通食品更好賣，且售價更高，是廣大地區脫貧致富的好項目。